ライター紹介

腰痛やまちゃん

はじめまして、腰痛やまちゃんです。
病院で事務方の仕事してますが、長時間のデスクワークが原因で腰痛を発症しましたが、整体師さんのアドバイスで寝具選びから改善し、なんとか健康を取り戻しつつあります。
腰痛に悩まされた私が腰痛対策に行ったことや、様々な快眠に関する情報などをまとめて紹介しています。

この人が書いた記事

• いびき対策に高反発マットレス、横向き寝が自然な改善方法なの？

• 厚さの違いで高反発マットレスはどう変わる？快眠できるタイプは？

• 島根県は、肩・首・腰のコリに注意が必要、日本全国コリ調査！

• 気象病や天気痛が腰痛の原因、梅雨や台風の低気圧がきっかけなの？

• 妊娠が原因で妊婦さんはひどい腰痛に悩まされるって本当なの？

• 腰椎椎間板ヘルニア治療剤のヘルニコア、注射で症状緩和に役立つ？

• 筋トレやエクササイズで腰痛の予防解消効果が期待できる方法は？

• トヨエツが「パンク侍、斬られて候」の撮影中にぎっくり腰に？

• バランスボールが腰痛改善に効果的？悪化する使い方があるって本当？

• エアウィーヴの口コミや評判、マットレスの特徴や価格を徹底検証！