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「使い方」一覧
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バランスボールが腰痛改善に効果的？悪化する使い方があるって本当？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 バランスボールを使うと腰痛を改善したり、腰痛の予防に役立つと噂になっていますが、本当に効果的なのでしょうか。 椅子代わりにバランスボールを使うと効果的という話もありますが、 […]
2018/06/11 -
モットンの使い方、ベッドフレームと直置き、注意点や使用方法は？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 モットンの基本的な使い方は、ベッドフレームの上に敷くのか？それともフローリングに直置きなのかも気になるところ。 直置きとベッドフレームの両方でモットンを使用し、 その寝心地 […]
2018/05/05
