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バランスボールが腰痛改善に効果的？悪化する使い方があるって本当？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 バランスボールを使うと腰痛を改善したり、腰痛の予防に役立つと噂になっていますが、本当に効果的なのでしょうか。 椅子代わりにバランスボールを使うと効果的という話もありますが、 […]
2018/06/11 -
反り腰の原因と高反発マットレスの効果は？腰痛改善に役立つ？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 女性に多い反り腰や反り腰に伴う腰痛ってどんな原因で症状を発症するのか知っていますか？ 多くの女性が反り腰を発症してしまうリスクがあり、その状態をうまく改善できないと反り腰に […]
2018/09/10 -
メタボで腰痛が悪化？BMI30以上の肥満だと腰痛に悩むリスクが上昇！
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 メタボや肥満体型に悩んでいる人には、腰痛を患っている人も多いですが、実際に研究結果でも確認されているのを知っていますか。 メタボと腰痛の関係性を考えると、特にBMI25以上 […]
2018/10/24 -
西川エアーSIの口コミや特徴、他のシリーズとの違いも徹底検証！
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 東京西川のエアーSIも人気の高反発マットレスで、最新版のエアーSXが出るまではエアーシリーズで最上級モデルだった商品。 カズやネイマールがイメージキャラクター。 サッカー好 […]
2018/05/09 -
湿気対策は高反発マットレスのお手入れの基本、カビの発生に注意！
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 高反発マットレスを長く使い続けたいのなら、湿気対策を定期的に行ってカビを発生させないことが大切なのを知っていますか。 特にフローリングや和室で畳に直置きしているような使い方 […]
2018/10/13 -
ASICS HEALTH CARE CHECKで健康寿命がわかる？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 アシックスが開発したASICS HEALTH CARE CHECKという新しい健康支援プログラムを知っていますか？ まだ企業向けのサービス展開しか行っていませんが、ASIC […]
2019/01/09 -
オーバーレイやトッパータイプの高反発マットレスは購入すべき？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 高反発マットレスには、オーバーレイタイプやトッパータイプと呼ばれる商品があるのを知っていますか？ 様々な種類がある高反発マットレスの中でも、薄く軽いことで注目を集めている商 […]
2018/06/26 -
扇風機だけの熱帯夜は超絶危険！熱中症の4割は睡眠時に起こる
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 熱帯夜が続いていますが、もしかして扇風機だけでなんとかやり過ごそうとしていませんか？ もしあなたがそんな発想でやせ我慢していると、熱中症で最悪の場合は死んでしまうかもしれま […]
2018/07/22 -
寝具や布団の訪問販売は大丈夫？クーリングオフすべきなのか？
寝具の訪問販売は大丈夫？クーリングオフすべきなのか？ こんにちは、腰痛やまちゃんです。 以前ほどひどくなくなりましたが、最近でも寝具や布団の訪問販売を行っている悪徳業者が結構いるようです。 そ […]
2018/07/09 -
いびき対策に高反発マットレス、横向き寝が自然な改善方法なの？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 旦那さんやパートナーのいびきがうるさくて夜寝れないし、起こされるという悩みを抱えている人も多いですよね。 単なるいびきなのか、 それとも睡眠時無呼吸症候群のような症状なのか […]
2018/06/25
