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「原因」一覧
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反り腰の原因と高反発マットレスの効果は？腰痛改善に役立つ？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 女性に多い反り腰や反り腰に伴う腰痛ってどんな原因で症状を発症するのか知っていますか？ 多くの女性が反り腰を発症してしまうリスクがあり、その状態をうまく改善できないと反り腰に […]
2018/09/10 -
ウォーキングで腰痛になる？ふくらはぎの筋力不足が原因って？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 運動不足が腰痛の原因になるので、軽くウォーキングしたら腰痛が悪化してしまう人がいるという話もありますが、本当にウォーキングが悪いのでしょうか。 ウォーキングをするようになっ […]
2018/08/25 -
首が痛い原因は？高反発マットレスは枕選びで悪影響が出ることも。
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 高反発マットレスは寝心地がよく、腰痛や肩こりなどの悩みを改善できると話題なのに、実際に使ってみたら寝起きに首が痛い・・・なんてこともあるようです。 寝起きに首が痛い原因には […]
2018/06/27 -
妊娠が原因で妊婦さんはひどい腰痛に悩まされるって本当なの？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 女性は妊娠をきっかけにして、腰痛の症状を発症する人が多い傾向があると言われていますが、どのような原因があるのか知っていますか。 妊娠初期と妊娠後期では同じ腰痛でも発症する原 […]
2018/06/20 -
運動不足も腰痛の症状を悪化させる原因、効果的なトレーニングは？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 慢性的な運動不足も腰痛の症状を発症したり、腰痛を悪化させる原因のひとつだと言われています。 確かに私の仕事はデスクワークですし、 1日のほとんどをイスに座って同じ姿勢で過ご […]
2018/06/07 -
アルコールが原因で腰痛が悪化？ビールを飲んだら腰がだるい理由は？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 私は無類のビール党、GWが明けてどんどん気温も上がり、これから夏にかけてビールが一番美味しい季節になりますよね。 ほぼ毎晩晩酌を欠かさない私。 純粋なビールではなく、第三の […]
2018/06/05 -
冷やす？温める？腰痛の原因を見極め正しい対処法でケアしよう！
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 腰痛は冷やすべきか温めるべきか、どちらが本当に正しい対処方法なのか悩むことが多いと思いますが、原因を見極めることで正しいケア方法がわかります。 間違った対処法でケアしてしま […]
2018/06/02 -
仕事が腰痛の原因。長時間の立ち仕事やデスクワークが負担に！
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 毎日の仕事が原因で腰痛の症状を発症してしまって悩んでいる人も多いですよね。 私も基本は長時間のデスクワーク。 同じ姿勢でずっと過ごすことで知らぬ間に負担になってしまい、ひど […]
2018/05/30 -
3つの腰痛のタイプと原因不明の非特異性腰痛の症状の違いとは？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 腰痛と一言でいっても、実は3つのタイプに分類できることを知っていますか？ 腰痛には様々な原因があり、 原因不明の非特異性腰痛という症状もあるんです。 ほとんどの日本人が悩ん […]
2018/05/16 -
椎間板ヘルニアはどんな痛みの腰痛？原因や症状、治し方は？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 椎間板ヘルニアとはどんな症状の腰痛なのか知っていますか？ 腰痛の中でもかなりメジャーな症状ですので、椎間板ヘルニアと診断されたことがある人もいるかもしれませんし、病名だけは […]
2018/05/14
