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いびき対策に高反発マットレス、横向き寝が自然な改善方法なの？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 旦那さんやパートナーのいびきがうるさくて夜寝れないし、起こされるという悩みを抱えている人も多いですよね。 単なるいびきなのか、 それとも睡眠時無呼吸症候群のような症状なのか […]
2018/06/25 -
厚さの違いで高反発マットレスはどう変わる？快眠できるタイプは？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 高反発マットレスは厚さの違いでどのような特徴があるのか、寝心地や使い勝手が変わるのかなど気になりませんか。 初めて高反発マットレスを選ぶ際に、 厚さが違うことで、どのような […]
2018/06/23 -
島根県は、肩・首・腰のコリに注意が必要、日本全国コリ調査！
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 ニチバン株式会社が行った日本全国コリ調査という面白い情報を発見したので、紹介しますね。 日本全国、各都道府県の人を無作為に100名ずつ抽出して、身体のどの部分がどの程度の頻 […]
2018/06/22 -
気象病や天気痛が腰痛の原因、梅雨や台風の低気圧がきっかけなの？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 気象病や天気痛とも呼ばれる新たな疾患をきっかけに腰痛の症状を感じる人が増えていることを知っていますか。 梅雨や台風で低気圧が通過すると、 急激な気圧の変化が起こり、それをき […]
2018/06/21 -
妊娠が原因で妊婦さんはひどい腰痛に悩まされるって本当なの？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 女性は妊娠をきっかけにして、腰痛の症状を発症する人が多い傾向があると言われていますが、どのような原因があるのか知っていますか。 妊娠初期と妊娠後期では同じ腰痛でも発症する原 […]
2018/06/20 -
腰椎椎間板ヘルニア治療剤のヘルニコア、注射で症状緩和に役立つ？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 椎間板ヘルニアに悩んでいる人も多いと思いますが、先日画期的な治療薬が承認されたのを知っていますか？ 「ヘルニコア®椎間板注用1.25単位」という治療薬で、椎間板の髄核に直接 […]
2018/06/15 -
筋トレやエクササイズで腰痛の予防解消効果が期待できる方法は？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 筋トレやエクササイズ、ストレッチなどを行うことで、簡単に改善できる方法があるのかを解説します。 簡単なトレーニングでも、身体を動かすことは慢性腰痛の解消や予防に役立つことが […]
2018/06/14 -
トヨエツが「パンク侍、斬られて候」の撮影中にぎっくり腰に？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 トヨエツこと、豊川悦司さんが綾野剛さんが主演で映画化された「パンク侍、斬られて候」の撮影中にぎっくり腰になってしまったのを知っていますか？ 豊川悦司さんって186cm、80 […]
2018/06/12 -
バランスボールが腰痛改善に効果的？悪化する使い方があるって本当？
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 バランスボールを使うと腰痛を改善したり、腰痛の予防に役立つと噂になっていますが、本当に効果的なのでしょうか。 椅子代わりにバランスボールを使うと効果的という話もありますが、 […]
2018/06/11 -
エアウィーヴの口コミや評判、マットレスの特徴や価格を徹底検証！
こんにちは、腰痛やまちゃんです。 高反発マットレスの中でも、オリンピック選手や一流アスリートにも愛用者が多いことで話題の寝具がエアウィーヴ。 睡眠研究の最先端技術を採用することで、 最高の寝心地や快眠環境を […]
2018/06/08
